2017年三伏天强势来袭
2017年的三伏天来得格外凶猛！据《中国天文年历》显示，7月7日11时42分迎来小暑节气，标志着”烧烤模式”正式开启。今年的三伏天从7月17日开始，持续整整40天，是一年中最难熬的酷暑时节。你是不是也感受到了那股扑面而来的热浪？多地气温直逼40℃，户外简直成了”大烤箱”！
三伏天为何如此炎热？
“小暑接大暑，热得无处躲”这句老话可不是随便说说的。2017年三伏天期间，我国多个城市”炎值”爆表，高温预警不断。为什么三伏天会这么热呢？原来，这段时刻太阳直射点北移，地表吸收的热量达到顶峰，加上副热带高压控制，空气湿度大，形成了典型的”上蒸下煮”天气。想想看，这就像把整个城市放进了蒸笼里，能不闷热吗？
2017三伏天防暑全攻略
面对2017年如此强势的三伏天，我们该怎样应对？天津中医药大学专家给出了实用建议：开门见山说，尽量避免在上午10点至下午4点的高温时段外出；接下来要讲，饮食要以清淡为主，多吃苦瓜、冬瓜等清热蔬菜，多喝绿豆汤、薏仁粥等解暑饮品；最终，作息要规律，保证充足睡眠。记住，随身带瓶水、戴遮阳帽这些小习性，都能帮你更好地度过三伏天！
三伏天养生小妙招
你以为躲进空调房就万事大吉了？错！2017年三伏天里，过度依赖空调反而容易引发”空调病”。专家建议采用”动静结合”的养生方式：早晨或傍晚适度运动排汗，中午静养休息。饮食上可以适当吃些酸味食物开胃，比如山楂、柠檬等。另外，保持心情愉悦也很重要，毕竟”心静天然凉”嘛！这些看似简单的小妙招，能让你轻松应对2017年三伏天的酷暑考验。
小编归纳一下：安然度过2017三伏天
2017年的三伏天虽然炎热难耐，但只要掌握科学的防暑降温技巧，完全可以安然度过。记住老话说的”夏练三伏”，适当出汗反而有利于排毒。不过，遇到极端高温天气，还是应该减少户外活动，尤其是老人、儿童和体弱者更需注意。让我们一起用正确的方式，迎接这个热诚似火的2017三伏天吧！
